モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

【商品詳細】

メーカー:
商品名:モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット
公式サイト:公式サイトへアクセス
通常価格:1,000円(税抜)
内容量:1冊
商品説明:TBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」で紹介されていた書籍として注目されています。

ミス・インターナショナルのモデルの方や芸能人の体系の悩みを解消したダイエット方法を公開されており、無理なく続けられるというのうが1番の魅力。

  • 1エクササイズ1分
  • 2週間で回数を減らす
  • か月でやめてもOK

といった特徴があるようです。

番組では「リス・ハートさんが-17㎏」「比企理恵さんが-11㎏」と驚きの結果!!

【目次】

  • chapter1.生まれ変わり級のスリム体形になる体幹リセットダイエットの秘密
  • chapter2.1エクササイズたった1分で劇的な効果が! 体幹リセットエクササイズ
  • chapter3.モデルだけが知っている一生太らないための食事のコツ
  • chapter4.「こんなときどうする?」お悩み解消エクササイズ

ダイエットの書籍は多く販売されており、継続して実践することが難しかったり効果を感じにくかったり努力が必要不可欠なように思いますが、
モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエットは番組内でも取り上げられて今したが無理なく続けられるという点が魅力に感じました。

この手の書籍はあまり購入しないのですが、冬太りを解消するためにも実践してみようかと思います。

産後、スポーツジムに通えないママなどの体力アップにもおすすめですね。